Brug og programmer

Praktiske guider til tryk, programmer, sessionstid, pasform, rengøring og vedligeholdelse.

1 artikler i denne kategori

01—01

Recovery boots programmer

Forstå recovery boots programmer, tryk, tid og zoner. Få en manualbaseret startplan til før og efter træning samt klare signaler om, hvornår du skal stoppe.

Læs mere →